秋季气候干燥，人很经常会感觉皮肤瘙痒干燥等不适。那么，秋季该如何预防牛皮癣成为了首要关注的问题。以下就为您介绍秋季预防牛皮癣的措施。

（1）科学饮食的生活方式

一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。因此，牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”。

进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等。少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

（2）避免感染

感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。

（3）避免精神紧张

工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

温馨提示：平常应多吃富含维生素Ｃ、维生素Ｅ、维生素Ａ的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。